Kinesioteippausta käytetään yleisimmin vähentämään kipua ja lisäämään liikkuvuutta sekä lihasvoimaa. Menetelmää voidaan käyttää tukemaan elimistön omaa parantamisprosessia mm. verenkierto- ja lymfajärjestelmän sekä neurofysiologisten tekijöiden kautta. 

Nivelen mekaniikan osalta kinesioteipillä voidaan lisätä nivelen liikkuvuutta, ohjata niveltä toimimaan mekaanisesti oikein tai tuoda niveleen tarvittaessa tukeakin vetämällä teippi kireälle, tai asettamalla useampia teippikerroksia. Kinesioteippausta voidaan pitää kuitenkin enemmän sensorisena, kun taas perinteisen urheiluteippauksen toimintaperiaate on luonteeltaan lähinnä mekaaninen.     



Kinesioteippauksen teoreettisia vaikutuksia:        

• Kipu lievittyy    
• Liikkuvuus lisääntyy    
• Lihasvoima kasvaa ja aktivaatio paranee   
• Heikentynyt verenkierto ja imunestekierto vilkastuvat   
• Fibroottinen kudos (arpi) pehmenee    
• Nivelmekaniikka paranee ja opitaan oikea liikemalli    
• Nivelen tuki lisääntyy    
• Lihaksen tonus normalisoituu